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中医泡脚的六种简单方法

2018年03月27日 栏目:金融

【?中医泡脚的六种简单方法】泡脚是很常见的,泡脚对缓解身体不适有着很好的帮助,不过在泡脚的时候,也是要注意要时间,泡脚的时间是40分

【?中医泡脚的六种简单方法】

泡脚是很常见的,泡脚对缓解身体不适有着很好的帮助,不过在泡脚的时候,也是要注意要时间,泡脚的时间是40分钟,这样对身体各方面都是有着很好的帮助,那长时间泡脚对身体没有任何帮助的,在这点上泡脚的时候也是要注意的,那中医泡脚的六种简单方法都有什么呢?

很多人对中医泡脚的六种简单方法都有什么病不是很清楚,这就需要在泡脚的时候,需要对这样问题进行很好的认识,下面就详细的介绍下。

中医泡脚的六种简单方法:

一、用醋水泡脚

1、用醋泡脚能杀灭脚上的细菌,还能有效的缓解脚气问题;

2、这样泡脚可缓解疲劳;

3、可以滋润皮肤,软化角质,增加皮肤弹性;

4、能祛风除湿,改善手脚冰凉的症状;

5、采用这种泡脚方法可治疗睡眠障碍;

6、醋能够渗透足部表层皮肤,增强血液循环,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治愈许多慢性病症。

二、用盐水泡脚

1、能防脚气;

2、使双脚光滑整洁;

3、在泡的时候一边按摩足心的涌泉穴,还可以助眠抗衰;

4、能预防感冒。

三、用姜泡脚

1、防治下肢静脉曲张;

2、姜+醋一起泡可以治失眠;

3、生姜100g+陈皮20g+薄荷30g,可以暖脾胃、去湿、解困。

四、加酒泡脚

1、能促进血液循环;

2、酒+茶叶/葛根可以除脚臭;

3、泡脚15分钟后,取少许红花油搓揉脚背脚心至发热,可以缓解疲劳。

五、加柠檬泡脚

1、预防感冒、顺气提神;

2、软化角质层;

3、消肿(可以用柠檬草或柠檬精油代替)

中医泡脚的六种简单方法

,走路比较多的人,可是试试这种方法。

六、用中药泡脚

配方:当归20克、桃仁20克、红花15克、冬瓜仁15克

1、将所有材料用纱布袋包好并捆紧;

2、加足够泡脚的水先浸泡约20分钟后再加热;

3、倒入盆中加冷水调和,就可以泡脚了。

功效:润肤、保湿,泡几次后能让双脚皮肤变得柔软有弹性。

以上就是对中医泡脚的六种简单方法详细介绍,在泡脚的时候,都是可以按照以上方法进行,不过泡脚的时候,也是需要注意要每天都进行,这样利于身体各方面发展,而且这样的做法,对预防一些疾病上,效果也是非常不错的。

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